Cepat Metode Berat Badan dan Diet Rencana

Cepat Metode Berat Badan dan Diet Rencana

Hal ini juga diketahui fakta bahwa olahraga sangat penting untuk menurunkan berat badan. Tapi latihan dikombinasikan dengan rencana diet yang tepat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan sangat cepat. Berikut adalah beberapa rencana diet terbaik yang tersedia. Juga, di akhir artikel saya akan membiarkan Anda tahu metode penurunan berat badan sekitar lebih cepat yang tersedia di web.

Zona Diet Rencana:
Diet zona didirikan oleh Barry Sears, Ph.D. Menghilangkan gula dan makanan pati tinggi adalah dasar dari rencana diet ini. Rencana diet ini mengklaim bahwa Anda dapat menurunkan berat badan secara permanen, menunda tanda-tanda penuaan, meningkatkan produktivitas mental dan juga mencapai kinerja fisik puncak.

Somersizing Rencana Diet:
The Somersizing Diet dirancang oleh Suzanne Somers. Makan tepat jenis karbohidrat dan lemak yang baik adalah dasar dari rencana diet ini. Sesuai rencana diet ini, jika Anda makan karbohidrat indeks glikemik rendah maka gula darah dan kadar insulin akan tetap stabil yang akan membantu tubuh Anda untuk membakar lebih banyak lemak.

Rencana Dr Phil Diet

Makan sehat adalah dasar dari Dr Phil Diet rencana. Rencana diet ini lebih difokuskan ke arah lebih pemakan dan berbasis di sekitar memahami siklus mengapa orang makan berlebihan.

Rencana Atkins Diet

Memotong semua karbohidrat dari diet adalah dasar dari Atkins Diet rencana. Namun, sejumlah kecil karbohidrat yang berasal dari karbohidrat alami dalam sayuran diperbolehkan.

Rencana South Beach Diet
The South Beach Diet Plan telah dibuat Dr. Agatston. Makan tepat jenis karbohidrat dan lemak yang baik, bukan yang buruk adalah dasar dari diet ini.